中考排球垫球标准及练习方法

这篇文章小编给大家整理了中考排球垫球标准及练习方法,希望对同学们通过体育考试有帮助。 1、垫击固定球:两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。...