网球对墙打技巧

1、练习撞墙截击球,接近墙,把球送向墙,当球反弹后,在没有落地之前连续击打网球,要尽可能的保证连续击打网球的次数。

2、练习对墙发球的技巧,先在墙上画出和网齐高的标志线米左右的地方,并且观察每次发球撞墙的位置,一边练习一边调整,找到比较舒服、准确、有力的发球动作,要多次练习。

3、对墙高压球的练习技巧,这种练习可以控制球的力度、方向和位置,基本掌握了高压球技术以后,即可进行这种对墙的连续高压球练习。

对墙练习的优势是:可以配合自己的节奏,也可以灵活的控制球进行练习。如果想打持续练正手,就打直线;但是想要交替打正手和反手的话,需要打出一定的角度。如果击球点不够精确,就得不到想要的回球,所以对墙打网球对培养控球能力有一定的效果。

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